Efter att ha suktat en tid efter den här lilla smarta saken gjorde jag idag slag i saken och beställde en sleepphase alarm clock från www.axbo.com.
Misstänker du att kölhalning verkar betydligt trevligare än att behöva gå upp varje morgon? Då kanske den här klockan är något för dig. För mig personligen känns det som om jag aldrig är utvilad trots att jag sover alltid minst sju timmar varje natt. Det är helt enkelt ruskigt segt att gå upp varje morgon och man känner sig som en zombie. Skälet till detta är att man blir väckt i fel sömnfas, alltså när man sover djupt.
Sömnen delas in i fem sömnfaser som upprepas flera gånger under en natts sömn, normalt fyra eller fem gånger. Under natten pendlar sömnen mellan lätt och djup sömn och går då och då in i ett drömtillstånd som kallas REM-sömn. Men vanliga väckarklockor tar inte hänsyn till våra sömnfaser utan de ringer på utsatt tid oavsett om den sovande är i en lätt sömnfas eller långt nere i djupsömnen. Och det är här den här speciella väckarklockan kommer in.
Man ställer in klockan för väckning t.ex mellan 06:30-07:00. Personen tar sedan på sig ett armband som registrerar kroppsrörelser under natten som sänds till själva klockan. Klockan vet på så sätt när det är bäst att väcka personen under den utsatta tidsperioden, vilket är när man sover som ytligast. Resultatet blir att man vaknar lätt och känner sig piggare under dagen. Man kan därmed inte säga exakt när man kommer att vakna. Skulle klockan inte hitta ett bra tillfälle att väcka personen så kommer man bli väckt vid den senaste tidpunkten man angivit, i det här fallet 07:00, så att man inte försover sig.
Dagens Nyheter skrev en artikel om den här klockan där de bland annat skrev:
”Nu har forskare från Wiens medicinska universitet, den europeiska sömnforskningsgruppen ”The Siesta Group” och det österrikiska forskningsinstitutet för artificiell intelligens utvärderat Boris Eis och Axel Ferros väckarklocka i en mycket seriös vetenskaplig studie och visat att den fungerar. ”
Så nu är den beställd. Detta är inte någon billig kopia utan det är Boris Eis och Axel Ferros kreation som är patenterad. Den kostade 216 euro med frakt vilket kan tyckas vara mycket för en väckarklocka, men det priset betalar jag mer än gärna om det betyder att jag kommer känna mig mer utvilad varje dag. Förrutom själva väckningsfunktionen så har den även andra trevliga finesser:
- Man kan ladda ner mjukvaruuppdateringar från Axbo’s hemsida.
- Klockan går att koppla till datorn för att se statistik över hur man har sovit.
- Det går att använda två sensorer till klockan. Två personer kan med andra ord använda sig av klockan samtidigt, med egna tider, egna väckningssignaler, etc. Axbo har för tillfället en kampanj där de säljer paketet Axbo Limited som innehåller just två sensorer. Normalt sett ingår bara en sensor och extra sensorer kostar 400kr extra.
- Insomningsfunktion med diverse rogivande och lugnande ljud som stängs av automatiskt så fort man har somnat.
- För varje natt som klockan används lär den sig mer om personens sömnstadier vilket bidrar till att den blir mer och mer exakt ju mer man använder den.
Jag kommer att återkomma med recension av väckarklockan efter att jag har testat den ett par nätter.
